写于 2017-04-13 01:36:02| 娱乐凯发app下载| 生活

为正在过着不健康生活方式的NHS员工启动了一个项目

斯托克波特NHS基金会信托基金会经营史蒂文斯山医院,该医院与Life and Leisure,Inc

合作,减少了缺勤率

它针对目前处于久坐不动的生活方式并患有慢性健康问题的高风险工人

ActiLIFE使用基于网络的技术,允许人们远程训练和遵循锻炼计划而无需去健身房

基金会信托基金的高级公共卫生护士Jan Sinclair说:“Life Leisure在帮助员工改变健康的生活方式,支持他们减肥和增加身体活动方面发挥了关键作用

“通过actiLIFE等项目,员工可以使用技术来追踪他们的身体活动水平并减少久坐行为

“此外,信托网站上还有关于太极拳,尊巴舞和普拉提的课程,这反过来又有助于降低员工缺勤的成本

“在Stepping Hill,我们鼓励员工成为引领健康生活的榜样

该项目于11月举行,参与者配备了名为“鹅卵石”的actiLIFE加速度计,并进行了物理评估

结果用于给每个人一个他们的身体成分的概述,如BMI,肌肉质量和水合水平

然后从基地监控进度,并通过actiLIFE门户远程提供鼓励和指导

员工的步骤也奖励那些覆盖范围最广的人

像Zumba这样的课程是Life Leisure的“I Wish I'd Tried”课程的一部分

Life Leisure的Malcolm McPhail说:“我们很高兴与信托公司合作,以改善员工的健康

通过使用技术,参与者不需要进入我们的设施,也不需要在健身房锻炼,但他们可以仍然受益于我们的健康和健身专业人士的专业知识

“如果这是一个可能导致成为健身房成员的起点,那么这很好,但最重要的是,他们正朝着正确的方向迈出积极的一步