写于 2018-12-06 11:07:12| 娱乐凯发app下载| 凯发网娱乐app

纽约(路透社健康) - 活跃的视频游戏可能会帮助人们消耗更多卡路里而不是基于沙发的屏幕时间,但是如果有可用的垃圾食品,那些玩有效游戏的人往往会消除大部分差异,一项新的研究表明

那些活跃的游戏玩家倾向于摄入比他们跳舞,打曲棍球和打鼓更多的卡路里

他们平均消耗的卡路里比燃烧的卡路里多376卡路里,相比之下,非活动组的卡路里消耗量大约为650卡路里

加拿大滑铁卢大学的斯科特皮尔代尔博士研究了视频游戏对能源使用的影响,但不是几天,几周和几年,这些差异在能量平衡方面意义不大

参与这项研究的一位电子邮件告诉路透社记者

德克萨斯大学医学分会的负责人伊丽莎白莱昂斯博士说:“有几项研究表明,电视观看和视频播放增加了饮食,与无所事事相比,他们增加了饮食

”对于这项新研究,Lyons和她的团队随机分配了120名年龄在18至35岁之间的有经验的游戏玩家,以观看电视或玩久坐或活跃的视频游戏

他们要求他们在进餐时间预约前2小时不吃饭,在每次开课前记录他们的食欲水平,然后观察他们玩游戏或看电视一小时

受试者可以观看包括30 Rock和The Office在内的节目,或者玩街头霸王IV等游戏到Dance Dance Revolution:Universe 2.巧克力,薯条,干果,坚果和苏打水都近在咫尺

里昂斯说,有理由相信,如果他们玩活跃的游戏,人们就会减少吃饭,“因为当你拿着东西吃东西时身体很难吃,而你却很忙

”然而,当里昂和她的团队看着两组之间的差异,他们发现,虽然久坐的视频游戏玩家吃得最多,在一小时的长时间内平均超过747卡路里,活跃的游戏玩家只吃少一点,平均吃553卡路里

美国临床营养学杂志报道的研究结果令研究人员感到惊讶

“人们总会找到一种吃饭的方式,”里昂斯说

“无论他们在哪个群体,他们仍然吃了很多

”总体而言,研究参与者在一小时的课程中摄入了672卡路里,大约是美国农业部推荐给女性的每日摄入量的三分之一

是男士推荐的四分之一

男性往往比女性吃得更多,有些男性在玩久坐不动的电子游戏时吃超过1000卡路里的热量

较重的游戏玩家吃的不仅仅是打火机参与者

对于肯特州立大学(Kent State University)运动科学家雅各布·巴克利(Jacob Barkley)来说,调查结果仍然证明运动控制游戏并不能解决不活动问题

“这不是传统体育活动的充分替代品,比如外出和在院子里玩耍的孩子,或成年人去健身房,但它似乎比看电视或播放传统视频更好

”但研究Leatherdale说,确实有一些局限性

巴克利同意了

“如果你在家玩这个游戏,你会看到同样的热量摄入吗

你不会有自助小吃,这会增加消费

“”我们发现越来越多的是电视对你来说是非常可怕的,“里昂说

因此,即使用活跃的游戏取代部分观看时间也可能是有益的,她说

“但建议是:让食物远离你!不要和你一起坐在沙发上,因为你会在10分钟后抬头看看它会消失

“消息来源:bit.ly/MZYSIN美国临床营养学杂志,2012年7月3日在线